il mio bento

Da qusto mese mi preparo quasi ogni giorno un bento per il pranzo.

Il contenitore ha la grandezza modesta di 630ml, infatti lo svuoto
in una decina di minuti.

Vediamo il contenuto: una miscela del riso binaco e dell'orzo volgare,
un umeboshi (prugna salata) e i semi di sesamo nero.
A sinistra si vedono nella foto 2 piccoli hamburger steak surgelati
e le verdure miste surgelate (ovviamente sono già scongelati).

Se ci fosse una zuppa di miso, sarebbe ideale, ma mi accontento dell'acqua,
perché nel mio termo porto il caffè caldo che bevo alla mattina.